學(xué)習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間，會(huì)有猝死感
男 | 24歲 2022-04-13 06:34:05
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 昨天學(xué)習(xí)時(shí)間挺長(zhǎng)，感覺(jué)到了晚上，大腦就昏昏沉沉的，感覺(jué)很累，要猝死一樣，這是咋回事兒？？
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2022-09-27 20:44:59 我要投訴
這種情況主要是由于疲勞沒(méi)有休息好導(dǎo)致的，所以說(shuō)有些時(shí)候還是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過(guò)度去疲勞，不要過(guò)度學(xué)習(xí)，要安排好作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以提高學(xué)習(xí)的效率。
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