心里驚恐害怕精神平靜不下來(lái)

      心里驚恐，害怕精神平靜不下來(lái)。洗完澡之后，一個(gè)人周圍家里不在安安靜靜對(duì)著衛(wèi)生間的鏡子吹頭發(fā)。甚至能看見(jiàn)白色的影子。這種情況是沒(méi)有安全感所造成的。建議你保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。不要胡思亂想。過(guò)于焦慮和恐懼會(huì)出現(xiàn)心理上的負(fù)擔(dān)。

      你感覺(jué)心里驚恐，害怕平靜不下來(lái)，像這種你可能存在著恐懼癥和焦慮癥等。你目前這種情況有可能是過(guò)于的緊張焦慮導(dǎo)致的一過(guò)性的幻覺(jué)。最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心，就以讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。