早醒型失眠癥如何治療

保密 | 0個(gè)月 2022-04-12 17:03:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：早醒型失眠癥如何治療

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梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱(chēng)贊：3

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2022-04-12 21:04:32 我要投訴

對(duì)于早醒型的失眠一定要去睡眠科就醫(yī)讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以嘗試服用曲唑酮，患者醒來(lái)以后不要看手機(jī)，不要開(kāi)燈，對(duì)自己做出很困的心理暗示，有可能還會(huì)再睡著，平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣，愛(ài)好白天多做一些戶(hù)外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>