連續(xù)幾天做噩夢(mèng)驚醒自己掉進(jìn)了臟水里頭

      有可能是睡眠障礙。日有所思，夜有所夢(mèng)，如果白天過于思慮，過度勞累，或者是心里壓力大。就會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前可以泡個(gè)熱水澡?？梢月犅犦p音樂。白天的時(shí)候不要胡思亂想。

      夢(mèng)是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒有記住，夢(mèng)的內(nèi)容多數(shù)是自己看到的事情或者聽到的事情，也有可能是經(jīng)歷過的事情，有關(guān)系與自己想的內(nèi)容也有關(guān)系的。你做噩夢(mèng)多數(shù)是因?yàn)榫o張焦慮或者是恐懼害怕，睡眠不好，也有可能是你看見了一些恐懼的事情，或者是想到以前經(jīng)歷過的一些事情有關(guān)系的。夢(mèng)到自己掉到臟水里，有可能是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中你可能。對(duì)別人負(fù)面的評(píng)價(jià)，比方說給你潑臟水等等，這些都是有關(guān)系的。