老是不斷感謝，和向他人表達(dá)歉意

      一定要放松心情，不要胡思亂想。好好調(diào)整自己的心態(tài)，樂觀的面對(duì)生活，不要讓工作給自己太大的壓力。只要認(rèn)識(shí)到自己錯(cuò)了就可以了，以后改正真誠道歉一次就可以。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是太在意別人的評(píng)價(jià)，而且太害怕麻煩別人，主要還是你個(gè)人的心理的問題導(dǎo)致的同事之間互相的幫忙，這是正常的現(xiàn)象，如果你感覺麻煩別人不好意思，下次對(duì)方需要你幫忙的時(shí)候你主動(dòng)的幫一下就可以了，人與人是互相的。即使別人幫你，你感謝說一次就行了，不要反復(fù)的說，反復(fù)的說，反而會(huì)被人當(dāng)做虛假。你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)去做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。