滑膜炎在早期的時(shí)候,患者可以通過休息會(huì)有所緩解,患者要避免關(guān)節(jié)過度頻繁使用,如果反復(fù)使用就會(huì)收到炎癥加重,平時(shí)還應(yīng)該做好保暖措施,比如夏天吹空調(diào),電風(fēng)扇的時(shí)候,要避免對(duì)著關(guān)節(jié)支撐,同時(shí)鍛煉肌肉力量,比如靠墻靜蹲也可以練直腿抬高。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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