健康咨詢描述: 就是之前我洗了一個徽章,洗完放好在書包里,然后我去上廁所不小心說了一句臟話,那句臟話也內(nèi)容也和徽章沒有聯(lián)系,然后我就一直焦慮恐懼,聯(lián)想感覺不尊重徽章,我這是什么心理問題?
如果你的這種想法始終在腦海里反復出現(xiàn),那么就屬于強迫的思維。建議你及時調(diào)整自己的狀態(tài),分散自己的注意力,多做一些自己喜歡的事情。不要胡思亂想。也可以考慮心理疏導和藥物治療。
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況確實存在著強迫癥的傾向,建議你去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的看一下,如果你感覺對你的生活工作各方面有影響的話,你可以在醫(yī)生的指導下吃藥治療,作為你自己每當有這些想法的時候,及時的找一些別的事情去做,用來轉移注意力。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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