強迫思維或者是強迫癥

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況確實很像是強迫癥，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時候不要去反強迫，抓緊時間找一些自己更感興趣的事情去做來轉(zhuǎn)移。也可以去精神衛(wèi)生中心，就以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦砀纳频摹W(xué)會順其自然。你也可以看看森田療法，是一本書在百度上可以搜到的，它可以教會你怎樣應(yīng)對強迫癥。
      

      強迫癥最主要的表現(xiàn)是總是有重復(fù)的動作行為出現(xiàn)一些沒有必要的想法或者是對立的想法。自己知道這些是自己的想法，但是卻無法控制，一旦想要控制就會覺得非常的痛苦。這種情況如果持續(xù)半年左右，強迫癥可能性就比較大了，如果明確診斷是建議藥物及心理治療。