健康咨詢描述: 腰圍變大很多,脖子四肢正常肚子很明顯變大,從去年開始變胖,現(xiàn)在較為穩(wěn)定
這種原因需要先檢查一下腹部的B超,平時要注意多運動,還有飲食結(jié)構(gòu)以及生活方式,比如說生活方式不好,經(jīng)常愛吃一些油炸的高熱量高脂肪的食物,另外注意多運動,經(jīng)常喜歡臥床或者是不走動,看看先檢查一下B超和肝臟功能
肚子變胖的原因,一方面可能是飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng),另一方面可能是缺乏鍛煉,長時間坐著不動,這些都有可能會導(dǎo)致脂肪堆積在肚子上,因此要調(diào)整飲食,多吃蔬菜,少吃葷菜,平時要適當(dāng)鍛煉身體,每天鍛煉身體,一小時以上堅持三個月。
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