身高?運動15周歲青少年

男 | 32歲 2022-04-08 18:27:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：今年15周歲我身高有點婑，每天強(qiáng)度運動8小時，運動量算大嗎？這有關(guān)系嗎？想改成每天運動12小時行嗎？

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2022-04-09 09:32:36 我要投訴

你好，其實你的運動量已經(jīng)比較多了，但是因為你的身高比較矮，你進(jìn)行一段時間的運動，要看看身高有沒有增長，如果身高沒有增長，那么就需要檢查一下看看是不是骨骺線已經(jīng)閉合了

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2022-04-09 09:25:43 我要投訴

15歲的年齡處在青春發(fā)育期，身高一般與遺傳因素和后天的營養(yǎng)有著很大的關(guān)系，可以適量的運動，每天運動8小時這種情況運動量過大，平時要注意飲食多樣化為主，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果。

2022-04-09 16:45 ask93498006cv 追問

沒辦法啊，體育生。運動量過大會影響身高嗎？用減少嗎？謝謝了

2022-04-09 17:57醫(yī)生回答：

運動量大一般不會影響身高的。