健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱用什么調(diào)節(jié)
神經(jīng)衰弱的患者可以通過藥物進(jìn)行調(diào)節(jié),但是也可以進(jìn)行自我的調(diào)節(jié),平時(shí)多放松心情,多做戶外的活動(dòng),也可以多與家人朋友進(jìn)行聊天,使自身能夠敞開心扉,同時(shí)也要糾正不良的生活習(xí)慣,避免熬夜,注意飲食規(guī)律睡眠規(guī)律等,通過各方面的調(diào)整來緩解病情。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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