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網(wǎng)球肘怎么鍛煉肘關(guān)節(jié)

保密 | 0個月 2022-04-08 04:10:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 網(wǎng)球肘怎么鍛煉肘關(guān)節(jié)

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蘇丹
蘇丹 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肝膽胰腺腫瘤，闌尾疾病，疝，骨折，急性闌尾炎，腹外 幫助網(wǎng)友：12519
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2022-04-08 04:30:27

      網(wǎng)球肘康復(fù)鍛煉，可以對肘關(guān)節(jié)的活動以及肌力進行鍛煉，或者可以做被動拉伸訓練，患者手不要主動用力，要用對側(cè)手做拉伸，手腕拉伸，患者會感覺肘關(guān)節(jié)外上髁會有一種拉伸的感覺不引起疼痛，就可以繼續(xù)鍛煉
      

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