從小到大一直愛(ài)吭指甲，自己控制不了

      有可能是缺鋅所造成的。可以到醫(yī)院做一下微量元素的檢測(cè)。缺什么補(bǔ)什么。平時(shí)要控制自己。多吃一些含維生素豐富的食物。多吃新鮮的蔬菜水果。不要吃辛辣刺激性的食物。分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情。
      

      你從小到大一直愛(ài)啃，指甲控制不了，像這種情況，有可能是你在童年的時(shí)候被批評(píng)或者是沒(méi)有安全感，緊張焦慮，導(dǎo)致的一些不良習(xí)慣，可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，平時(shí)多做一些動(dòng)手的事情，比方說(shuō)你可以。練習(xí)書(shū)法繪畫(huà)，或者是做一些手工。