健康咨詢描述: 植物神經(jīng)功能紊亂怎么調(diào)
指導(dǎo)意見:
您好:植物神經(jīng)功能紊亂與長期的精神緊張,心理壓力過大,生氣,精神受到刺激等有關(guān),表現(xiàn)為頭痛,頭昏,失眠多能,,身疲乏力,記憶力減退,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍等,可以服用谷維素,維生素b1,安神補腦液調(diào)理,注意調(diào)理好心態(tài),放松心情,適當?shù)亩鄥⒓右恍w育鍛煉,比如打羽毛球、游泳、慢跑等,可以呼吸到新鮮空氣調(diào)節(jié)植物神經(jīng),緩解身心壓力。
溫馨提示:
盡量多進行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,多參加體育鍛煉。
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