落枕（不太確定）痛了兩天

女 | 19歲 2022-04-05 11:56:58 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：昨天早上起床開(kāi)始，低頭幅度大一點(diǎn)，或者左扭頭，左邊肩頸到肩胛骨那里就痛，今天更嚴(yán)重，挺直肩頸腰背都隱隱痛，頭幾乎不能向前低，右轉(zhuǎn)90°才會(huì)痛，左轉(zhuǎn)30°左右就痛，痛的地方不變依然是左后肩那一帶，今天真的太難受了，稍微動(dòng)一動(dòng)頭肩都痛，痛得哭了，想把頭砍了

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2022-04-05 14:11:05

根據(jù)你所說(shuō)，那考慮落枕的情況比較大，可以按摩按摩，熱敷熱敷，外貼膏藥看看或者是拔罐，近期要注意休息，注意保暖，別受涼了，近期不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，不要低頭玩手機(jī)，通常慢慢就恢復(fù)的，如果兩三天不好轉(zhuǎn)，那最好去醫(yī)院檢查一下。