性格缺陷可以多看一些勵志的書籍,多參加一些社交活動,多跟人陽光正直的人交流溝通,而且需要大膽的去嘗試跟別人溝通和交流。建議平時也可以適當的參加一些運動鍛煉,增強身體的抵抗力,養(yǎng)成良好的生活規(guī)律習慣。
根據你描述的情況看,你這種情況主要是從小的時候可能與父母沒有形成很好的溝通交流模式導致的夸你不行,批評你還不行,所以你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生給你做個心理的疏導和治療。而且也要學會換位思考,學會與別人很好的相處,把自己這個年齡段該做的事情做好。學會寵辱不驚。
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