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打完羽毛球后，腰兩側(cè)疼痛。

女 | 23歲 2022-03-31 10:56:51 1人回復 來自上海市

健康咨詢描述： 平時不咋運動，突然打完羽毛球之后，腰兩側(cè)的肉有點痛。但我自己沒在意，過了一周又出去逛街?；貋硌哿?，持續(xù)了三四天。請問是什么問題呢？

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張露
張露 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜癌,子宮頸癌 幫助網(wǎng)友：2283稱贊：1
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2022-08-19 11:28:34 我要投訴

      如果平時運動量比較少，現(xiàn)在打羽毛球，運動量比較大的話，有可能出現(xiàn)局部肌肉牽扯，出現(xiàn)腰酸，可以好好休息，熱敷一下局部，看看是否能夠緩解，平時運動要適當，要慢慢加量，適應以后就會好一點

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