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打羽毛球后肩關(guān)節(jié)疼痛

男 | 28歲 2021-10-28 15:36:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩膀和胳膊的連接處疼痛，活動肩膀感覺總有卡住的感覺

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2021-10-28 15:45:02 我要投訴

你這個很有可能是在運動的過程當(dāng)中，把局部組織損傷了，也有可能跟你一開始并沒有做準(zhǔn)備的運動有關(guān)系，你先多注意休息，然后熱毛巾敷一敷，做理療貼一些或許化瘀的膏藥，不好轉(zhuǎn)的話，再去骨科就診

2021-10-28 15:48 ask93517492ev 追問

我只要不打球就有明顯的好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在基本生活中是不會疼的，只是某些特殊的動作角度會覺得有根筋會疼，在大臂處。

2021-10-28 15:49醫(yī)生回答：

就說明你這個地方有損傷了，你就得多休息，完全好轉(zhuǎn)了之后才能夠運動

肖緒斌長春市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、幫助網(wǎng)友：21784

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2021-10-28 15:45:10 我要投訴

運動后肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、卡頓的癥狀，考慮是短時間內(nèi)運動過度勞損導(dǎo)致的。目前需要注意休息，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷理療，建議每次運動前一定要做好熱身，運動強度不要過大，運動時間需要逐漸的延長。

2021-10-28 15:46 ask93517492ev 追問

我不打羽毛球基本就不會疼痛，就是某些特殊的動作，才會感覺有筋疼的感覺

2021-10-28 15:50醫(yī)生回答：

考慮是肩關(guān)節(jié)曾經(jīng)有過損傷，建議做核磁檢查確診，目前不能過度運動了。