健康咨詢描述: 我喜歡p圖,一p就會p好幾個小時,反復(fù)重復(fù)浪費時間,以前不這樣的。之前有一個醫(yī)院給的權(quán)威測試我有一點強迫癥。小時候我一定會檢查門鎖沒鎖有一套自己的流程,比如每天晚上先把鎖擰開再擰死反復(fù)兩遍這種,然后還要拉一下。上樓梯一樓到二樓一節(jié)一節(jié)上。二樓到三樓兩節(jié)兩節(jié)上。一直這么做感覺不這么做就會變得不幸?現(xiàn)在不這么做了但還是會有一些強迫自己做的事感覺不做就不舒服,p圖這個事剛開始想發(fā)朋友圈p完覺得不好又不發(fā)了,其實都是一些細微的變化,感覺在折磨自己。很煩。不想繼續(xù)這樣。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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