便秘性肥胖已經(jīng)多年了怎么治療
男 | 22歲 2022-03-30 08:15:13
1人回復(fù)
來(lái)自西安市
健康咨詢描述： 本人90公斤除了肚子大腿肥肉多其他部位幾乎跟瘦人一樣問(wèn)一下醫(yī)生如何調(diào)理
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2022-03-30 08:52:46 我要投訴
這種情況叫做腹型肥胖，是皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪同時(shí)增多導(dǎo)致的，不需要調(diào)理，而是需要嚴(yán)格生活方式干預(yù)來(lái)減肥，必須控制全天總熱量的攝入，同時(shí)增加有氧運(yùn)動(dòng)量來(lái)消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。
2022-03-30 08:54
ask87602520da
追問(wèn)
每天吃的也不多也鍛煉就是排便很少才這樣
2022-03-30 08:56醫(yī)生回答：
是飲食結(jié)構(gòu)不對(duì)，增加膳食纖維攝入（蔬菜中），既可以減少熱量，同時(shí)治療便秘
2022-03-30 14:36
ask87602520da
追問(wèn)
為什么膳食纖維可以控制呢已經(jīng)買了膳食纖維面包早上和晚上吃那時(shí)間好還有水果多吃什么
2022-03-30 14:49醫(yī)生回答：
膳食纖維可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，所以能夠治療便秘，食物中含膳食纖維多的主要是蔬菜，水果的果皮當(dāng)中也不少
2022-03-30 16:51
ask87602520da
追問(wèn)
哪些蔬菜膳食纖維多果皮指的什么
2022-03-30 17:09醫(yī)生回答：
蔬菜中含膳食纖維多的：大白菜，芹菜，韭菜，茴香等
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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