健康咨詢描述: 一睡覺就打呼嚕,閉著嘴巴打,一睡覺就感覺有一只鼻子不通氣,然后一平躺,自己感覺自己睡舒服了就開始打呼嚕了,真的好煩也好害羞啊,不僅僅打擾別人,還影響自己睡眠,我一米五五,體重67公斤,真的好煩??!怎么樣才能最快解決打呼嚕的問題?
指導意見:
您好,根據(jù)你提供的信息,打鼾為健康人常見的生理現(xiàn)象,如頻繁劇烈的打鼾則要考慮病理性。且打鼾多見于體型肥胖、脖頸粗短、下顎短小者,患者青年女性,體重、體重指數(shù)等指標嚴重超標,較體重正常者更容易發(fā)生打鼾。故建議您增加鍛煉、控制熱量攝入、積極減肥及控制體重。必要時需到耳鼻喉科門診檢查排除鼻甲肥厚、嚴重鼻中隔偏曲、嚴重扁桃體腫大及腺樣體肥大等情況。
你現(xiàn)在的癥狀可能是有些舌后墜造成的,應該去醫(yī)院耳鼻喉科進行檢查,平時不要太累,也要適當?shù)奶Ц哒眍^可能會改善,如果有鼻子不通氣是否有鼻炎,也要看耳鼻喉科。不要害羞的,這是正常的疾病,該看還是需要看的。
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