健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱是缺少運(yùn)動(dòng)嗎
神經(jīng)衰弱也是需要進(jìn)行注意,過度的勞累可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行緩解,也能夠有助于神經(jīng)衰弱的治療的神經(jīng)衰弱一定要進(jìn)行保證充足的休息和睡眠,不能夠精神過度的緊張和焦慮的現(xiàn)象發(fā)生。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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