天生黑能不能吃維生素變白，

      如果說天生皮膚就比較黑的這個情況下它是屬于先天性的，那么也是與遺傳有一定的關(guān)系，這個時候并不是說通過飲食它就能夠改變的，或者是說通過一些這個藥物就能夠改變的，但是平時護理的比較好的情況下，它也是能夠改善一些的。

      天生皮膚黑的人可以多吃維生素c，維生素c可以有效的達到美白的作用，在使用的時候一定要堅持短時間內(nèi)的服用，效果并不明顯，平時也可以多吃一些富含維生素c的水果，皮膚黑的人出門的時候一定要做好防曬。

      你好，你的情況已經(jīng)基本了解了，天生就有點黑，口服維生素是不能變白的。因為維生素是用于補充體內(nèi)缺乏維生素，引起來的有關(guān)疾病，如腳氣病一般缺乏維生素B1，口腔潰瘍?nèi)狈S生素B2和維生素C，等。
      以上是對“天生黑能不能吃維生素變白，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      人體的膚色主要跟人種，遺傳有關(guān)系，其它因素是次要的，可以略微改善一些，比如不要熬夜，保持良好情緒，避免焦慮緊張情緒，注意防曬等等，服用維生素c，e也有一定作用，但是藥三分毒，所以一定要在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下服用。