一天能不能吃兩次維生素e和維生素c

      根據(jù)你描述的情況分析，任何藥物都要遵照說明書和醫(yī)囑進行服用。在減肥過程中，雖然以控制飲食為核心，但是如果過分節(jié)食就會導致身體營養(yǎng)失衡而引發(fā)一些疾病?？茖W安全的方法是適量的控制飲食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，重要的是運動才是鞏固減肥的成果，二者相結(jié)合，如果長期堅持才會有整體瘦身的效果。減肥沒有任何的捷徑，最好的辦法就是運動，有助于身體健康。
      

      病情分析：
      可以的，多吃水果蔬菜，多喝點水，多吃蛋白質(zhì)食物，如牛肉，豆腐等
      指導意見：
      多吃水果蔬菜，多喝點水，適當運動，每頓吃50g蛋白質(zhì)食物，牛肉，雞蛋，豆腐，豆腐皮都可以，多吃絲瓜，韭菜，油菜等高纖維素食物，
      

      根據(jù)您的身體出現(xiàn)體脂肥胖的臨床情況，在減肥過程中，最好通過飲食攝入量的控制，保證身體的最低的身體需求以后在增加體育鍛煉以及調(diào)整脾胃功能方法進行調(diào)整身體的脂肪消耗。
      
      以上是對“一天能不能吃兩次維生素e和維生素c”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！