健康咨詢描述: 本人從20年前到現(xiàn)在,用上臂式電子血壓計居家測量血壓,一直在高壓125-135,低壓90-98左右范圍內(nèi),未用過藥。保樂去醫(yī)院檢測也大概大這個值的范圍。身高162cm,體重63kg,平時也沒有什么不適現(xiàn)象,有時候午休醒來后會感覺有點頭疼,不知是否與血壓有關,平時晚上基本能確保在22_23睡覺,早上6點左右醒,請醫(yī)生解讀高血壓的范疇與我自測值的關聯(lián)和注意事項,謝謝
你好,按照您所描述的這個血壓情況還是屬于偏高的,正常情況下血壓一般在12080左右才是屬于正常的血壓偏高的,這種情況下也會引起出現(xiàn)頭痛頭暈,考慮和嗯飲食,由于刺激性的食物,平時或者是長期熬夜睡眠不足等情況都是有直接關系的建議,最好還是保證充實的睡眠時間,不要熬夜。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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