健康咨詢描述: 好像是從初二開始,晚上就開始睡不著了,天天處于一個焦慮的狀態(tài),前幾天這張心理感覺特別重,在學校和同學說會話會好一點,但是很迷茫,有時候是靠不了問題,晚上特別想出去,在家里喜歡一個待著,跟我爸沒太多語言,一個人晚上出去,想有個人陪我聊天,如果晚上,出不去心里就會特別的焦慮,渾身都感覺是不舒服的,我也不知道是焦慮癥還是抑郁,對學校也有了排斥,希望醫(yī)生可以幫忙解決
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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