關(guān)于情緒和開心不起來的原因

      出現(xiàn)這種不開心的情緒，像這種癥狀的話，我建議您平時(shí)的話還是要多注意加強(qiáng)自身的這種營養(yǎng)以及心理素質(zhì)的提升，這個(gè)必須要有一個(gè)良好的緩解情況，另外我建議您平時(shí)的話都可以觀察自身的癥狀，有沒有出現(xiàn)其他的反應(yīng)，少吃辛辣食物，而且盡量的想一些開心的事情來轉(zhuǎn)移注意力。

      兒童青少年可以出現(xiàn)一些心理問題，情緒問題，例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情低落，不良情緒可以引起軀體不適，多與精神心理因素或者生理因素有關(guān)，一般通過心態(tài)調(diào)整，心理疏導(dǎo)，心理溝通可以緩解，如果嚴(yán)重影響到睡眠或者正常的日常工作學(xué)習(xí)，則需要引起家長的重視，并建議及時(shí)就診。