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本人想補(bǔ)維生素A和B哪個(gè)好，
女 | 24歲 懸賞6個(gè)健康幣
2022-03-15 22:48:05
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來(lái)自
健康咨詢描述： 本人想補(bǔ)維生素A和B哪個(gè)牌子好，兩個(gè)可以一起吃嗎？求醫(yī)生推薦，主要是想吃了皮膚了
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回復(fù)區(qū)
2023-02-13 12:02:59 我要投訴
一般情況下，如果想要皮膚好的話，可以補(bǔ)充維生素，改善皮膚的狀態(tài)，一般大多是補(bǔ)充維生素C，維生素A和維生素B2等，其實(shí)，人體從日常的飲食中就可以攝取足夠的維生素和微量元素，如果在身體不缺乏的情況下，不建議盲目補(bǔ)充，避免造成維生素沉積在體內(nèi)，無(wú)法吸收對(duì)身體造成不良影響，平時(shí)多吃一些富含維生素的食物和新鮮的蔬菜，水果就可以了，畢竟藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，平時(shí)多注意皮膚的護(hù)理，慢慢改善皮膚的情況。
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