孩子晚上入睡特慢為什么

      你好，孩子晚上入睡慢，可以調(diào)整生活作息時(shí)間，有些孩子入睡慢可能白天睡眠過多引起的，所以應(yīng)該從平時(shí)的日常生活規(guī)律開始調(diào)整，平時(shí)盡量不讓孩子睡懶覺，白天也盡量不要睡眠過度，午睡不要時(shí)間太長(zhǎng)，以免影響正常的夜間睡眠而引起入睡慢，另外應(yīng)該改善睡眠環(huán)境，營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境有助于促進(jìn)。另外，如果孩子因?yàn)樾睦韷毫Υ蠖鹑胨щy，應(yīng)多與孩子溝通交流緩解癥狀，可以飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果是因?yàn)槟承┘膊《鸬娜胨?，?yīng)該針對(duì)性的進(jìn)行治療。