今年18長(zhǎng)不高現(xiàn)在目前164

      在這個(gè)領(lǐng)如果是骨齡沒(méi)有閉合的情況下，身高還是能夠增長(zhǎng)一些的，平時(shí)主要就是多吃些含鈣量高的食物，再參加一些體育鍛煉，比如每天可以喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)蝦仁，或者是喝點(diǎn)大骨頭湯，練習(xí)跳繩游泳等一些動(dòng)作。

      你好，對(duì)于你現(xiàn)在這種情況，建議到正規(guī)的三甲醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是骨骺線完全閉合，應(yīng)當(dāng)沒(méi)有再長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)了，如果是還沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)的空間，這時(shí)候就需要通過(guò)平時(shí)的飲食調(diào)理，還有鍛煉身體來(lái)促進(jìn)身體的長(zhǎng)高，在飲食上主要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，還有富含鈣磷的食物