心理問(wèn)題，焦慮，沮喪，煩惱，易怒。

男 | 26歲 2022-03-10 19:55:28 1人回復(fù) 來(lái)自江門(mén)市

健康咨詢(xún)描述：我的工作是在外面跑業(yè)務(wù)，現(xiàn)在生意難做，跑不到業(yè)績(jī)，簽不到客戶(hù)，每天每時(shí)每刻都在焦慮，煩惱，沮喪中度過(guò)，在面對(duì)自己和對(duì)家人的時(shí)候，極為容易情緒化，沮喪，易怒，每天晚上回到房間感覺(jué)壓力壓的我就一直想吐，惡心，還時(shí)常出現(xiàn)不想活的念頭，可是為了父母，我一直壓抑著這個(gè)想法。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-02 06:36:14 我要投訴

焦慮，沮喪，煩惱，易怒，每時(shí)每刻都在煩惱。情緒化，每天回到房間，感覺(jué)壓力大，惡心，想吐。這種情況有可能是心理壓力太大了，或者是過(guò)于勞累。要先調(diào)理一下自己的狀態(tài)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。也可以到醫(yī)院的精神心理科確診，明確診斷，對(duì)癥治療。