心情低落，注意力不集中，胡思亂想

女 | 16歲 2022-03-10 16:07:07 2人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述：就是聽(tīng)到學(xué)校就煩，不想回學(xué)校?；貙W(xué)校心情就不好，會(huì)胡思亂想，學(xué)不進(jìn)去，注意力不集中，入睡困難，早醒，害怕交不到朋友?；丶业臅r(shí)候以上情況很少出現(xiàn)，但是會(huì)容易胡思亂想，依賴手機(jī)轉(zhuǎn)移注意力，所以心情平靜。

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2022-03-10 16:14:28 我要投訴

心情低落，注意力不集中，胡思亂想。入睡困難，早醒依賴手機(jī)轉(zhuǎn)移注意力，這種情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，應(yīng)該到醫(yī)院做一個(gè)全面檢查，明確具體病因，然后對(duì)癥治療。平時(shí)要對(duì)自己有一定的信心，不要想的太多。必要的時(shí)候可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，放松心情。

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3

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2022-03-10 16:52:58 我要投訴

你感覺(jué)到學(xué)校就煩胡思亂想，沒(méi)有辦法集中注意力入睡困難早醒。情緒低落，像這種可能存在著抑郁等情況，所以你現(xiàn)在去百度上Scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你是否存在著精神心理的問(wèn)題，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。