青春期吃三七一般的情況下對增高沒有太大的影響,可以補充些鈣和維生素D,也可以做一些有氧運動,比如跳高,跳遠等,盡量不要亂服用藥物,具體的還是要根據(jù)個人身體的情況來決定,平時要注意多休息,保證充足的睡眠。
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