男性青春期怎么增高

      男性青春期患者，想增高是可以選擇合理的方案，刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)來達(dá)到改善身高的效果，平時(shí)也要配合運(yùn)動(dòng)，飲食調(diào)整來促進(jìn)身體長(zhǎng)高的，可以做一些全身性的運(yùn)動(dòng)，比如踢足球，打籃球，跑步，做健美操等拉伸的運(yùn)動(dòng)，來促進(jìn)身體生長(zhǎng)，也要注意飲食，多吃一些含鈣量高的食物，不要偏食，葷素搭配，也不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以及睡眠習(xí)慣，都能促進(jìn)身體健康的成長(zhǎng)。