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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療
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2022-03-07 15:39:45 我要投訴
男性青春期患者，想增高是可以選擇合理的方案，刺激腦垂體分泌生長來達到改善身高的效果，平時也要配合運動，飲食調(diào)整來促進身體長高的，可以做一些全身性的運動，比如踢足球，打籃球，跑步，做健美操等拉伸的運動，來促進身體生長，也要注意飲食，多吃一些含鈣量高的食物，不要偏食，葷素搭配，也不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以及睡眠習(xí)慣，都能促進身體健康的成長。
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