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張陸梅 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-03-07 17:06:00 我要投訴
你好，16歲，目前一米七身高也不算矮。如果說(shuō)還想要增高的話，建議還是要去看一看骨垢線是否已經(jīng)閉合，如果說(shuō)骨垢線還沒(méi)有閉合的情況下，建議可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及鈣豐富的食物。沒(méi)事的話也要多做一做跳高，打籃球，踢足球等運(yùn)動(dòng)。要保證一個(gè)充足的睡眠。
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