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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2022-03-07 17:46:18 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：身高與遺傳、年齡、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等有關(guān)，如果處于青春期，骨垢線沒(méi)有閉合，是能夠繼續(xù)長(zhǎng)高的，平日注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃富含鈣，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃雞鴨魚(yú)肉，牛羊肉，雞蛋，牛奶，以及新鮮的蔬菜水果，多做一些伸展運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跳繩，跳高，摸高等，保證充足的睡眠，有助于長(zhǎng)高。
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