處于生長(zhǎng)期的兒童或者青少年,可以加強(qiáng)各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)元素的均衡攝入,平時(shí)注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多進(jìn)行球類以及跑步等運(yùn)動(dòng),對(duì)于增高具有非常積極的幫助,另外也可以選擇通過生長(zhǎng)激素療法來進(jìn)行增高,但是對(duì)于已經(jīng)停止生長(zhǎng)的成年人來說通常沒有增高的辦法,手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)也比較高,不建議使用。
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