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醫(yī)生回復區(qū)
2022-03-07 16:03:37 我要投訴
20歲的男孩子長高主要就是保證營養(yǎng)均衡，因為營養(yǎng)是必不可少的，如果身體缺乏營養(yǎng)就會影響到身體的生長，所以在飲食結構上應該合理的搭配，包括優(yōu)質蛋白類的食物，維生素和其他的一些營養(yǎng)成分含量較豐富的食物，都要均衡搭配著吃，不要挑食，生活要規(guī)律，避免熬夜，要避免一些不良的生活習慣，每天有一個好的心態(tài)，堅持運動鍛煉。
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