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14歲可以怎么快速增高

保密 | 0個月 2022-03-07 15:02:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 14歲可以怎么快速增高

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
任運江
任運江 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺心病，哮喘，肺炎，食管與胃腸疾病，肝臟疾病，糖尿 幫助網(wǎng)友：53779稱贊：1
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2022-03-08 19:22:16 我要投訴

      14歲正處于身高增長的黃金階段，在這個期間應(yīng)注意寶寶的飲食以及生活習(xí)慣等，應(yīng)該保證充足的睡眠，不要熬夜，在飲食上建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些富含維生素D的食物，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，同時建議患者應(yīng)適當?shù)亩嘧鲇醒踹\動等，都有利于身高的增長。

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