14-15歲的女孩怎樣才能快速增高

      您好，根據您提供的提問：是否還有生長空間，需要看你骨骺的閉合情況。需要你到醫(yī)院查一下骨齡和骨骺情況，根據檢查結果才能判斷還有多少生長空間，根據檢查結果選擇服藥增高或者注射生長激素。平時注意飲食均衡，營養(yǎng)豐富，適量運動。
      

      病情分析：
      每個人的身高和父母的遺傳基因有很大的關系，其次就是后天的生活環(huán)境以及營養(yǎng)狀況。
      指導意見：
      不建議服用增高藥，市面上現存的增高藥，基本都是以商業(yè)盈利性質。如果你的父母很高，建議你去，醫(yī)院檢查生長激素，的分泌情況，看是否有分泌不足，這樣的話由醫(yī)生進行專業(yè)的，用藥指導。現階段平時一定要注意高蛋白，飲食，多食蔬菜，補充復合維生素。特別重要的兩點是每天一定要十點鐘之前入睡，保證7到8小時的睡眠，每日打籃球，羽毛球，跳繩，以促刺激長骨的發(fā)育。不可久坐久臥，不可睡前玩手機，影響睡眠質量。
      

      你好，很高興能為你解答問題，你描述的這種情況，身高的生長發(fā)育與遺傳，營養(yǎng)，運動，疾病，環(huán)境因素等諸多因素有關，建議多喝牛奶，每日至少500毫升，多做彈跳類運動，如跳繩每日至少1000次有助于身高生長發(fā)育。
      
      以上是對“14-15歲的女孩怎樣才能快速增高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答，建議您到醫(yī)院查一下長骨端的x線片，看是否存在過戶閉合的現象，如果骨骺沒有完全閉合，還有長高的空間，可以查一下生長激素，看是否存在生長激素缺乏，如果存在的話可以注射人生長激素。
      

      你好，您可以到醫(yī)院拍一下，腕關節(jié)骨骼攝片，看看自己的骨齡是多少，生長的空間有多大。此年齡段的青少年：A、查頭發(fā)或驗血，檢測是否缺微量元素鈣、鋅、鐵等。B、注意多方面補充營養(yǎng)。C、睡覺前喝奶。