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身高怎么增高三厘米

保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 13:37:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 身高怎么增高三厘米

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性 幫助網(wǎng)友：35363
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2022-03-07 13:52:44 我要投訴

      每個(gè)人的身體生長(zhǎng)發(fā)育情況都是不一樣的，與自身的體質(zhì)因素也有直接的關(guān)系，如果是兒童青少年想要讓身體長(zhǎng)高，就應(yīng)該注意平時(shí)不能熬夜適量的運(yùn)動(dòng)，可以打籃球或者是跳舞，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，蔬菜，水果，瘦肉，牛奶這些食物要搭配著吃。

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