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2022-03-07 13:51:04 我要投訴
首先是三歲小孩生長就會是很大的，首先要看，嗯，它的營養(yǎng)狀況營養(yǎng)要均衡全面，飲食葷素要搭配攝入足夠的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，避免挑食偏食，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，也要倒也要避免肥胖的可能，還要堅(jiān)持鍛煉，促進(jìn)生長激素分泌，比如跳繩，打籃球，還要保持充足的睡眠，一般在11點(diǎn)之前要睡覺，睡眠質(zhì)量要好，可以，有必要的話，可以補(bǔ)充一些維生素d
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