有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總是情緒控制不住,容易煩躁

總是情緒控制不住,容易煩躁

女 | 14歲 2022-03-06 22:16:31 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,我希望您能花一下時(shí)間來看完我這段話,謝謝 20年11月份我的弟弟意外出了車禍(傷了腿,沒什么事)從此那以后呢,總感覺家里人少給了我一份關(guān)心,一份愛,覺得這不是滋味… 那時(shí)候,這件事對(duì)我沒什么影響,雖然我有時(shí)膽小,但也是個(gè)很樂觀開朗的孩子,遇到事情也會(huì)積極面對(duì) 直到去年9,10月份剛上初二不久的時(shí)候,我因?yàn)閘覺得我媽媽的兄弟姐妹(也就是我舅舅小姨他們)對(duì)我有了偏見,每天都感覺很煩躁,偶爾莫名其妙想哭,悶悶不樂的,覺得生不如死,很想跟他們吵架,甚至很久不給他們發(fā)信息,比如說,我跟我爸爸吵架,他們就只知道把責(zé)任推給我,覺得都是我的問題,永遠(yuǎn)覺得我爸爸沒有錯(cuò),還經(jīng)常跟我說:“你爸爸是因?yàn)闊┰辏圆胚@樣的,你要多體諒他知道嗎?你爸罵你肯定有原因…”之類這樣的話,那一刻,我覺得他們不再信任我,我買個(gè)幾塊錢的東西也會(huì)被他們說,我不知道,我做什么是對(duì)的… 作為家里人遇到情緒,是要給他安慰和理解,而不是一味地去責(zé)怪他,然而并沒有,我覺得我不幸遇到這樣的家人,如果有下輩子,也不要讓我遇到這樣的家人,我寧愿不要 醫(yī)生,我是屬于什么問題啊,能給我分析一下嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-07 13:46:05 我要投訴

      總是控制不住情緒,容易煩躁,而且覺得家人很偏愛弟弟。你現(xiàn)在只有14歲,你的這種想法是可以理解的。你也很需要愛和關(guān)心。所以應(yīng)該主動(dòng)和自己的家人溝通交流,告訴他們你內(nèi)心的感受。自己平時(shí)要分散一下注意力,多出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動(dòng)。保持心情愉快,均衡營養(yǎng),充足睡眠,適量運(yùn)動(dòng)。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由