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有點想太多，多想甚至過分解讀

男 | 20歲 2022-03-06 02:17:48 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：會想著以后的事，以后的規(guī)劃路線，打算從今天開始每天對著鏡子問自己。減少精神內(nèi)耗。這種行為可以嗎？正常嗎？

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2022-03-06 08:48:55 我要投訴

如果沒有其他的不適癥狀，這種情況也正常，沒有必要擔(dān)心。你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運動多鍛煉，不要熬夜和勞累，保證睡眠質(zhì)量。做到營養(yǎng)均衡就行了。

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2022-03-06 08:07:13 我要投訴

像這個問題的話，比如說有自己的性格，也有一定的關(guān)系，有的人性格比較內(nèi)向，有的人就會這樣想，這些想那些的，當(dāng)然啦，要調(diào)整好心態(tài)，如果這樣休息不好，或者說對身體健康也會有一定的影響，當(dāng)然啦，可以這樣警示或者提示