快速有效的減肥,可以選擇抽脂手術(shù)或者是改善飲食和運(yùn)動(dòng)都是比較好的效果。一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),這樣才能夠確保安全。體重增加最好多做一些跑步跳繩運(yùn)動(dòng),這樣可以加快體內(nèi)脂肪分解和燃燒來達(dá)到減肥的目的。
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