有問(wèn)必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 內(nèi)分泌科 → 如何減肥最有效？

如何減肥最有效？

女 | 23歲 2021-12-25 19:04:25 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 我的容貌長(zhǎng)的非常的美麗，我們班的同學(xué)都非常的羨慕我的長(zhǎng)相，因此還有好多男生追我。我唯一對(duì)自己不太滿(mǎn)意的地方就是我最近由于暴飲暴食變得胖了很多。這讓我非常的苦惱，所以我想趕緊減肥。

想得到怎樣的幫助：如何減肥最有效？

回復(fù)區(qū)
代巖
代巖 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎，胃潰瘍，肺炎，支氣管炎等常見(jiàn)內(nèi)科雜病，肛腸疾 幫助網(wǎng)友：19743
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-12-25 19:43:26 我要投訴

      在減肥時(shí)一定不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，飲食不規(guī)律通常會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，反而影響自身的健康，每餐飲食應(yīng)合理搭配，多吃維生素較高的瓜果蔬菜，每天也可以堅(jiān)持鍛煉，有助減肥。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由