腿抽筋，身體虛，腳疼

      這是過(guò)度節(jié)食所引起來(lái)的，不能這樣減肥，對(duì)身體健康是不利的，即使能夠減下來(lái)，將來(lái)也很容易出現(xiàn)反彈。趕緊改變一下減肥方法，適當(dāng)吃一些糧食和蛋白質(zhì)，補(bǔ)充足夠的維生素和微量元素。

      這種情況與你肥胖有關(guān)系，另外平時(shí)是否沒(méi)有補(bǔ)鈣，建議多曬太陽(yáng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，進(jìn)食一些含鈣豐富的食物，比如牛奶，雞蛋蝦皮兒，同時(shí)把體重控下來(lái)，如果仍然有這種現(xiàn)象，建議查維生素D以及血鈣的水平。

      您好，根據(jù)您的描述，你最近在減肥，沒(méi)有吃主食。一天工作站立十小時(shí)，自覺(jué)腳痛腿抽筋。不能排除有缺鈣的，建議您規(guī)律飲食的，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，同時(shí)餐后適量運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“腿抽筋，身體虛，腳疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！