情緒低落經歷過一次引產手術一次一直處于低落情緒

      引產之后出現了情緒低落，首先要樹立自信心，保持心情愉快，出去走走，散散心，多做有氧運動。可以聽聽輕音樂，舒緩情緒?？梢钥纯从幸饬x的書籍，分散自己的注意力。保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，充足睡眠，適量運動。
      

      引產手術是一種心理刺激，此后出現一直情緒低落建議生活中規(guī)律作息，勞逸結合，注意多培養(yǎng)一些愛好，轉移注意力，把精力更多的放于現實生活之中，如果說情緒持續(xù)低落的話，往往需要到精神科服藥治療了