心理疾病，心理障礙，強(qiáng)迫癥，妄想癥

      心理障礙強(qiáng)迫癥，妄想癥。換了環(huán)境之后難以入睡。沒(méi)有精力學(xué)習(xí)，工作很難受。這種情況應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科確診，明確診斷，對(duì)癥治。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用藥物。平時(shí)要經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠適量運(yùn)動(dòng)。

      你在家里，因?yàn)榧沂墙o人安全感的地方，是自己生活熟悉的地方，所以感覺(jué)很踏實(shí)，在學(xué)校里你在下鋪睡的時(shí)候會(huì)擔(dān)心有手伸出來(lái)，這種主要是對(duì)環(huán)境適應(yīng)不良過(guò)于的緊張焦慮害怕引起來(lái)的，建議你每當(dāng)有這種想法的時(shí)候，及時(shí)的找一些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，對(duì)自己做出很困的心理暗示，及時(shí)的入睡。