每到晚上睡覺的時(shí)候兩邊腰子脹脹的睡不著

      可以到醫(yī)院做個(gè)B超，排除腎臟的病變。也可以拍個(gè)腰椎的CT片，排除腰椎的增生或者突出。要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。

      每當(dāng)晚上睡覺的時(shí)候，感覺兩邊的腰部脹脹的睡不著覺，已經(jīng)持續(xù)一個(gè)多月了，像這種最好去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，排除一下疾病的原因，如果各種檢查都是正常的，可能屬于軀體形式障礙，對(duì)這種事情關(guān)注太多導(dǎo)致的，建議你聽一些舒緩的催眠輕音樂，對(duì)自己做出很困的心理暗示，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，必要時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬镎{(diào)整。